agingthai

E-book

อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน หรือกระดูกโปร่งบาง เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้ในทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงหลังวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุ เป็นปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุ เมื่อเป็นแล้ว มักเกิดปัญหาซับซ้อนทำให้เกิดกระดูกหักง่าย โดยไม่แสดงอาการหรือไม่รู้ตัว โรคกระดูกพรุน หรือกระดูกโปร่งบาง กระดูกเปราะบาง กระดูกผุ เนื่องจากความหนาของกระดูกน้อยลงการกินอาหารที่มีแคลเซียมไม่เพียงพอ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ยังพบว่ามีสาเหตุจากกรรมพันธุ์การใช้ยาบางอย่างในการรักษาบางโรค เช่น ยารักษาโรคไขข้อ อักเสบ โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น

 

อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจขาดเลือด

โรคหัวใจขาดเลือด หมายถึงภาวะที่กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยง เนื่องจากหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบอุดตัน หรือเกร็งตัวอย่างแรง หัวใจจะขาดออกซิเจน และสารอาหารจนทำให้หัวใจหยุดทำงาน โรคนี้มักเกิดกับผู้ สูงอายุ แต่ก็พบได้ในวัยกลางคนเกิดในเพศชายมากกว่าเพศหญิง ดังนั้น จึงควรป้องกันกันตั้งแต่อายุยังน้อย

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้คือ ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย และความเครียด

อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีไขมันในเลือดสูง

อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นไขมันในเลือดสูง


โรค ไขมันหรือโรคโคเลสเตอรอลสูงในเลือด สาเหตุเกิดจากการกิน อาหารที่ไม่ถูกต้องคือ ชอบกินอาหารประเภทให้พลังงานสูง จำพวกไขมัน กะทิ นอกจากนี้กรรมพันธุ์และโรคต่าง ๆ หรือผลจากการใช้ยาบางชนิดรวมทั้งการไม่ออกกำลังกายรวมทั้งชอบดื่มเหล้าและ เบียร์ในคนปกติระดับโคเลสเตอรอลรวมในเลือดไม่ควรเกิน 200 มก./ดล.

อาการ ที่บ่งชี้ถึงระยะโคเลสเตอรอลในเลือดสูง คือการเกิดเป็นปื้นที่ผิวหนัง เช่นที่ข้อหรือหัวเข่า หรือที่ข้อพับต่าง ๆ หรือเกิดเส้นโค้งสีขาวบนขอบนอกของตาดำ ซึ่งเกิดจากการมีโคเลสเตอรอลไปจับที่กระจกตาดำ

แบบประเมินความพิงพอใจ

ดีมาก - 90.9%
ดี - 9.1%
พอใช้ - 0%
ต้องปรับปรุง - 0%

Total votes: 44
443431
TodayToday50
YesterdayYesterday148
This_WeekThis_Week1389
This_MonthThis_Month4162
All_DaysAll_Days443431
34.204.173.45